黑枸杞泡水正确泡法 黑枸杞泡水怎么泡比较好

黑枸杞怎样泡水 黑枸杞泡水的作用与功效是非常多的，那么黑枸杞怎样泡水呢？接下来就为大家介绍。

黑枸杞怎样泡水

黑枸杞泡水势同为枸杞子，一般情况下，在黑枸杞子开始腐烂之前，我们可以先用冷水或者沸水焯一下，捞出之后用开水焯一下。

黑枸杞子的功效与作用

1、补肾

肾虚遗精、肾虚腰痛、腰痛、慢性肾炎都可以用黑枸杞子泡水喝，其次，黑枸杞子当中的花青素含量比较高，所以，日常饮用黑枸杞子泡水对肾脏功能具有一定的作用。

2、补肾

中医认为，肾藏精，主生殖，主生殖。肾精充盈，则生血，因此，肾虚之人，尤其是月经稀少的女性，很容易出现肾虚的情况。而黑枸杞子水也可以起到很好的补肾作用，肾虚者可每天服30克左右的黑枸杞子水，以改善肾虚的症状。

3、延缓衰老

平时人们用黑枸杞子泡水喝，还能延缓人体器官功能的衰退，因为这种植物中含有丰富的花青素和枸杞多糖，还有一些维生素和氨基酸，这些物质不但能维持人体内部环境的酸碱平衡，还能加快人体内自由基代谢，而自由基又是导致人体衰老的重要因素，所以平时人们多用黑枸杞子泡水喝能放慢身体的衰老速度，而且它还能清理人体内的自由基，可放慢人体衰老速度，能增强人体各器官功能，能延缓人体衰老，坚持经常饮用还能延年益寿延长生命。